人生的快乐与痛苦,只在一念之差

每个人的一生,都在追求快乐的生活,但也难免会遇到一些不如意的事,甚至是痛苦的事。可以这样说,快乐和痛苦与人生相伴,只不过是快乐与痛苦哪一个更多而已。

快乐与痛苦就像一对孪生兄弟,他们时常同时出现在我们面前,你选择了痛苦必然拥有痛苦;你选择了快乐就会拥有快乐。只有调整好心态,才能作出正确的选择,快乐才会时常陪伴在你身边。大量的事实证明,调整好心态是开启人生快乐大门的金钥匙。

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人生的快乐与痛苦就在一念之差

只要调整好心态,痛苦都能变成快乐。下面给大家讲一个笑话:有位老太太,她有两个女儿,大女儿卖草帽,小女儿卖雨伞。天晴时,老太太担心小女儿的雨伞卖不出去;阴天或下雨时,老太太又担心大女儿的草帽生意不好。老太太因此每天都忧愁。有人就劝老太太:今天天晴了,你大女儿生意好;如果明天阴天或下雨了,你小女儿的生意好,你有什么好忧愁的呢?老太太想想也是,从此每天开开心心。由此可见,同样一件事,从不同的角度看,就会有不同的感受。

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乐观与悲观的区别就在于以什么样的心态去看待得失

悲观的人看到的是失去的东西,而乐观的人看到的是没有失去的东西。比如,面对桌面上的半杯水,悲观的人会说这个杯子的一半是空的,而乐观的人则会说这个杯子的一半是满的。再比如,面对口袋里装有两张100元的人民币,因不小心丢掉一张100元的人民币这件事,悲观的人会说真倒霉,怎么会丢掉一张100元的人民币呢;而乐观的人会说还好,还有一张100元的人民币没有丢掉。

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快乐其实很简单,快乐的源泉来自于良好的心态

快乐表现为内心的喜悦,心灵的欢欣,精神的振奋。人的快乐与痛苦除了受外界环境的影响外,主要取决于一个人的心理是否健康以及心态的好坏。俗话说:“知足者常乐”“境由心生,乐由心造”,讲的就是这个理。

有一个盲人说得好:“我干吗要痛苦呢?与耳朵听不见的人比,我能听到声音;与瘫痪者比,我能走路;与不能说话的人比,我能讲话。我之所以快乐,就是因为心态平和,并学会了放大美好。”

俄国作家契诃夫也说过:“要是火柴在你衣袋里烧起来,那你应当高兴,而且要感谢上苍:多亏你的衣袋不是火药库。要是你的手指被刺扎了,那你应当高兴,多亏这根刺不是扎在眼睛里。要是半夜有个穷亲戚来找你借钱,那你应当高兴,幸亏来的不是强盗。要是你有一颗牙痛,那你应当高兴,幸亏不是满口牙痛。朋友,照我的劝告去想吧,你的生活就会欢乐无穷了!”

中国当代著名作家毕淑敏在一篇文章中说:“当我们一无所有的时候,我们也能够说:我很幸福。因为我们还有健康的身体。当我们不再享有健康的时候,那些最勇敢的人可以依然微笑着说:我很幸福。因为我还有一颗健康的心。甚至当我们连心也不再存在的时候,那些人类最优秀的分子仍旧可以对宇宙大声说:我很幸福。因为我曾经生活过。常常提醒自己注意幸福,就像在寒冷的日子里经常看看太阳,心就不知不觉暖洋洋亮光光。”

以上这些充满思辩的认知,就像是消解痛苦、催生快乐的灵丹妙药。

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要想找到快乐,不妨玩一玩“快乐游戏”

美国作家埃莉诺·霍奇曼·波特写了一部小说名叫《波莉安娜》,这本小说曾是宋氏三姐妹挚爱的启蒙书,是赋予青年时代的希拉里·克林顿勇气的经典故事,更是点亮《哈利波特》作者J.K.罗琳创作灵感的动人小说。这本小说里的“快乐游戏”,让每一个不快乐的人变得快乐,让烦恼、牢骚满腹的人,找到了人生的意义。这本小说告诉人们每天都要开心,教会人们如何在平凡的生活中寻找乐趣。这本小说一出版,就引起了很大的轰动,它几乎改变了美国大部分人的生活态度。这本小说的主人公——“波莉安娜”甚至被收入《韦伯斯特词典》,成为了“积极、乐观、向上,万事万物都能看到其美好的一面”的代名词。

小说的主人公——波莉安娜是个孤儿,她的妈妈在她很小的时候就去世了,她的爸爸在她十一岁的时候也去了天堂,可她从未因自己的不幸身世而哭泣,反而总是积极地在困境中去发现快乐、享受快乐,她用她的快乐感染了身边每个人,使整个小镇重获生机……当车祸使她瘫痪后,她仍乐观面对,最终靠毅力创造了奇迹。

书中的波莉安娜教给我们一种“快乐游戏”:当她很小的时候,她渴望拥有一个布娃娃,可是从慈善会募捐桶里找到的却是一副拐杖,她哭了。爸爸告诉她,世界上所有的事情不可能样样顺你的意,但总有某样东西会让你感到高兴。爸爸安慰她说:“你应该为我们的身体都很好,不需要拐杖而高兴。”爸爸教给她“快乐游戏”的玩法:在每件事情上找到一些可以让自己快乐的东西。从此,波莉安娜经常玩这个“快乐游戏”。

波莉安娜在爸爸去世之后,她唯一的亲人波丽姨妈收留了她,但是脾气古怪、冷漠孤傲的波丽姨妈却不太喜欢她,自己独居一栋大豪宅,让波莉安娜住在阁楼上的小房间里。波丽姨妈不许她提所有有关她爸爸的事,讨厌她撞门的声音……一切总是不顺心。可波丽安娜对于波丽姨妈的批评一点儿也不烦恼,总是笑着说我很乐意,我很高兴,好像波丽姨妈整天在表扬她似的。当她住进波丽姨妈的小阁楼,发现那里没有渴望的壁画和地毯,连面镜子也没有时,她在痛哭后找到了快乐,她说:“这儿没有镜子真是太好了。因为没有镜子我就看不见脸上的雀斑了。”她来到窗边,又说:“有这么漂亮的景色,谁还需要画儿呢?”

当波莉安娜不幸出了车祸,她的双脚失去了知觉无法动弹,她却对她的姨妈说:“我很高兴我得的不是天花;我还高兴我得的不是百日咳,我得过那个病,难受极了――我也高兴不是得的不是麻疹,因为它们会传染的;我更高兴的是我并不是终生瘫痪,我还有机会重新站起来,重新走路。”靠这种乐观,她不仅战胜厄运,站了起来,还帮姨妈和很多人获得了人生的幸福。

波莉安娜把她的“快乐游戏”教给小镇上的所有人,帮助别人找到了快乐。斯诺太太下肢瘫痪整天躺在床上,脾气变得暴躁古怪,波莉安娜用“快乐游戏”使斯诺太太恢复了自信,迷上了编织,找到了自己的快乐。彭德莱登摔断了腿,波莉安娜及时帮他找医生,安慰他说:“腿摔断了总会长好的,比那些永远躺在床上不会动的人幸运多了,您应该感到高兴!”

大量的事实启示我们:只要我们始终保持一个积极乐观的心态,就一定能够开启人生快乐的大门;即使是遇到困难和挫折,只要我们将“快乐游戏”进行到底,调整好心态,常想好的一面,苦难也能够变成快乐,进而创造更加快乐幸福的人生。


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