吃壯陽藥不如吃這些,這些比偉哥更帶勁

銀耳海鮮湯

銀耳是一味滋補良藥,特點是滋潤而不膩滯,具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功,如果加上本湯推薦的幾類海鮮熬湯,那就再好不過了,營養肯定是相當足的,這熬出來的湯也是非常鮮嫩可口,多喝強身健體睡的香!

銀耳海鮮湯所需材料

主要食材

  • 鮭魚 ( 200克 )

  • 蝦仁 ( 10只 )

  • 蚌肉 ( 100克 )

  • 銀魚 ( 100克 )

  • 銀耳 ( 15克 )

輔助佐料

  • 蔥 ( 20克 )

  • 鹽 ( 5克 )

  • 澱粉 ( 5克 )

銀耳海鮮湯的做法

1銀耳泡發去蒂,撕小朵。

2鮭魚洗淨切丁;蝦仁挑去泥腸;蔥洗淨,切末。

3鍋中加水,下入銀耳煮沸後再放鮭魚、蚌肉、蝦仁、銀魚,煮熟後加鹽調味,再加入一小半勺的澱粉和勻,撒上蔥花即可。

銀耳海鮮湯的功效與作用

1鮭魚有補虛勞、健脾胃、暖胃和中的功能,可治消瘦、水腫、消化不良等症。

2蝦仁保護心血管系統,減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,有利於預防高血壓及心肌梗死。

3蚌肉具有清熱明目、滋陰解毒的功效,可治煩熱、消渴、血崩、帶下、痔瘻、目赤、溼疹等症。

4銀魚是極富鈣質、高蛋白、低脂肪食的魚類,具有補虛,健胃,益肺,利水等功效。

5銀耳具有強精補腎、潤腸益胃、補氣和血、強心補腦、提神、美容嫩膚、延年益壽之作用。

6銀耳海鮮湯調節體內新陳代謝,起到補腎壯陽,養心安眠和燃燒體內多餘脂肪的作用。

巴戟黑豆湯

巴戟味辛,甘,用來煲湯,藥味不重,有補腎壯陽、祛風溼的功效;黑豆的補血功能強大,是很多女性朋友喜歡的豆類,巴戟黑豆湯是一道滋補的湯品,不妨跟著小編一起試一下哦。

巴戟黑豆湯所需材料

主要食材

  • 巴戟天 ( 10克 )

  • 黑豆 ( 100克 )

  • 雞腿 ( 150克 )

輔助佐料

  • 胡椒 ( 10克 )

  • 鹽 ( 5克 )

巴戟黑豆湯的做法

1將雞腿剁成塊,入沸水中汆燙,撈起來衝乾淨。

2黑豆洗淨,和雞腿、巴戟天、胡椒一起入鍋,加水蓋過材料。

3以大火煮沸,轉小火續燉40分鐘。

巴戟黑豆湯的功效與作用

1巴戟天具有補腎壯陽、強筋壯骨、去風除溼的功效。主治陽痿遺精、宮冷不孕、月經不調、筋骨痿軟等症狀。

2黑豆具有補血安神、消腫下氣,滋陰潤肺,活血利水、養肝明目的作用的功效。

3巴戟黑豆湯具有溫補腎陽、壯骨祛風、補益氣血的功效。

山藥老鴨湯

山藥老鴨湯,食療功效全面,而且多喝不會上火,是秋冬進補的佳品,老鴨可以補充人體水分又可補陰和消熱止咳,山藥與鴨肉共食可消除油膩還可起到滋陰補肺的作用。

山藥老鴨湯所需材料

輔助佐料

  • 老鴨 ( 1只 )

  • 山藥 ( 15克 )

  • 枸杞子 ( 15克 )

  • 桂圓肉 ( 10克 )

  • 薑片 ( 適量 )

  • 鹽 ( 適量 )

山藥老鴨湯的做法

1將老鴨宰殺,去毛及內臟,整理乾淨,再用沸水略焯,撈出瀝乾;桂圓肉、山藥、枸杞子分別洗淨備用。

2鍋置於火上,加入適量清水燒開,先放入老鴨、桂圓肉、山藥、枸杞子、薑片,用小火煲約4個小時,再加入鹽調味即可。

山藥老鴨湯的功效與作用

1山藥具有補脾養胃、生津益肺、滋陰補陽、壯腎排毒和增強新陳代謝的功效。

2老鴨具有清熱排毒、滋陰補肺、增強人體免疫力和潤燥養顏的功效。

3山藥老鴨湯此湯具有健脾養胃、補腎益肺、消熱止咳、滋陰補陽的功效。

蓮子補骨脂豬腰湯

中藥蓮子、補骨脂煲豬腰湯為冬令的養生湯品,具有補腎助陽、養顏美容的功效,想知道這道湯品的具體做法和功效嗎?感興趣的朋友們就跟著小編一起往下看吧。

蓮子補骨脂豬腰湯的做法

1將補骨脂、蓮子、核桃分別洗淨浸泡;豬腰處理乾淨,生薑洗淨去皮切片。

2將所有材料放入鍋內,加水適量,大火煮沸,轉小火煲2小時。

3加入鹽調味即可。

蓮子補骨脂豬腰湯的功效與作用

1蓮子具有滋養補虛、益腎安神、強筋骨、降血壓和抗癌防癌的功效。

2補骨脂具有補腎助陽、溫脾止瀉的功效,並可治牛皮癬等面板病。。

3豬腰具有調理腎氣、疏通膀胱、消積滯,止消渴的功效。

4蓮子補骨脂豬腰湯此湯具有補腎助陽、固精止遺、養顏美容的功效。

今天給大家推薦的就這麼多了,這些東西好吃不貴,又可以……. 何樂而不為呢


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